1. Într-un vas, se pun la fiert apa, zahărul şi vanilia. Se lasă până se formează un sirop. 2. Perele se curăţă de coajă, se taie felii şi se curăţă de sâmburi. Apoi se pun la fiert în sirop, la foc mic, până se înmoaie. 3. Compotul se toarnă fierbinte în borcanele sterilizate în prealabil. Se închid ermetic, apoi se 10 beneficii ale consumului de prune pentru sănătate. Știai că prunele nu sunt doar delicioase, ci că există și numeroase beneficii pentru sănătate atunci când le consumi? Prunele sunt din aceeași familie ca piersicile, caisele și nectarinele, dar asta e tot ce le leagă. Beneficii prune – previn osteoporoza. Consumul zilnic de prune poate compensa lipsa vitaminei D și calciului din organism, prevenind astfel osteoporoza. De asemenea, prunele reduc numărul de bufeuri, elimină spasmele și elimină amețelile și letargia. Beneficiile consumului de prune. Află de ce e bine să le consumi! Dacă eşti în căutarea unor fructe de sezon cu multiple beneficii, prunele sunt exact ce ai nevoie. Pe lângă faptul că sunt nişte fructe foarte gustoase, ele te ajută să îţi menţii atât corpul, cât şi mintea sănătoase. Prunele sunt o importantă sursă de v itamina C, vitamina A, vitamina K De aceea, iubitorilor de tiramisu, aceste bombonele le vor aminti de toate aromele prezente in deliciosul tiramisu. Ele contin cafea espresso, piscoturi savoiardi si mascarpone. Daca faceti cafeaua la ibric o puteti prepara mai concentrata. La final le trecem prin cacao pudra si gata, bomboanele tiramisu sunt gata in nici 10 minute. PRUN. Prunii sunt pomi fructiferi autohtoni, ale căror fructe pot fi utilizate sub foarte multe forme. Majoritatea produc fructe albăstrui (deși există și soiuri cu fructe verzi, galbene sau roșii), ovoidale, brumate. Pulpa este dulce, acidulată, răcoritoare. Se recomandă pentru consum proaspăt, gătit, afumat sau prelucrat ca gem Cherry, căpșuni sau gem de prune - este norma. Dar compot de pepene verde - aproape exotice. In timp ce nu este nimic exotic sau în cea mai mare parte boabe sau în procesul de preparare a băuturii ei pe timpul iernii acolo. Compot de pepene verde fierte foarte simplu. 1 kg de pulpă va avea nevoie de 5-6 pahare de apa si 250-300 grame de Reteta cu suc de prune. Cu o păstrare prelungită, o astfel de băutură își păstrează alimentația mai mult timp. Pentru a-l pregăti, ai nevoie de: 7 kg de prune, 0,5 kg de zahăr și 5,5 litri de apă. Prunele sunt bine spălate, puse într-un recipient. Se toarnă 0,5 litri de apă, se pune pe foc și se gătește timp de 30 de minute. Nf5K9Nd.

compot de prune de vara